In questa guida spieghiamo quali sono i benefici derivanti dall’utilizzo della cyclette. Negli ultimi anni sono stati numerosi gli italiani che hanno deciso di acquistare una cyclette per rimettersi in forma e per inseguire svariati obiettivi di allenamento. E in fondo è giusto che sia così, perché le cyclette possono davvero andare incontro a tutte […]
Utilizzo Cyclette
Manutenzione e Lubrificazione della Cyclette
In questa guida spieghiamo come fare la manutenzione e la lubrificazione della cyclette. Chi possiede e utilizza abitualmente la cyclette sa che si tratta di un attrezzo delicato. La cyclette, infatti, come tutti gli attrezzi fitness complessi e delicati, necessita di una manutenzione accurata e regolare. Quindi, se vuoi che renda sempre al massimo, la […]
Come Posizionarsi sulla Cyclette
In questa guida spieghiamo come posizionarsi sulla cyclette. Risulta essere risaputo quanto sia benefico praticare dell’attività sportiva almeno un paio di volte a settimana, non solo per la forma fisica ma anche per la salute fisica e mentale. Però è importante che lo sport venga praticato correttamente, questo significa con le scarpe adatte, con l’abbigliamento […]
Cyclette o Tapis Roulant – Come Scegliere l’Attrezzo Giusto
Nella guida di oggi vedremo insieme quale strumento è il migliore per allenarsi, se la cyclette o il tapis roulant, partendo però da una premessa. In realtà entrambi gli strumenti sono dei preziosi alleati per l’home fitness, sia per chi desidera perdere qualche chilo di troppo che per chi vuole tonificare i muscoli. Ci troviamo […]
Come Utilizzare la Cyclette per Rassodare le Gambe e i Glutei
In questa guida spieghiamo come utilizzare la cyclette per rassodare le gambe e i glutei. In tanti la usano già per questi e per altri scopi, dato che ci troviamo davanti ad un attrezzo molto gettonato nell’ambito dell’home fitness. La cyclette occupa infatti poco spazio, ma al tempo stesso offre svariate possibilità alle persone che […]