In questa guida spieghiamo cosa scegliere tra cyclette e step in base alle proprie esigenze. Vuoi tornare in forma ma non sai quale attrezzo da palestra e quale tipologia di allenamento siano i più indicati per garantirti i risultati sperati in tempi brevi? Se quello che cerchi sono cosce e glutei scolpiti, quasi certamente ti […]
Utilizzo Cyclette
Come Utilizzare la Cyclette per Dimagrire la Pancia
Per chi desidera dimagrire la pancia e migliorare la forma fisica in generale, la cyclette rappresenta un’ottima soluzione. Questo attrezzo permette di allenarsi in casa, riducendo l’impatto sulle articolazioni e consentendo di regolare lo sforzo a seconda delle proprie esigenze. Prima di cominciare, è utile sapere come pianificare il programma di allenamento, capire quanto tempo […]
Cyclette Elettromagnetica o Cyclette Magnetica – Cosa Scegliere
La scelta tra una cyclette magnetica e una cyclette elettromagnetica dipende dalle esigenze di allenamento e dalle aspettative di chi la utilizza. Entrambi i modelli sono basati su un sistema di resistenza che permette di regolare lo sforzo durante l’esercizio, ma la tecnologia impiegata per generare questa resistenza risulta molto diversa. Tale diversità si traduce […]
Cyclette Orizzontale o Verticale – Cosa Scegliere in Base alle Esigenze
La scelta tra una cyclette orizzontale e una cyclette verticale può generare numerosi dubbi, soprattutto quando si cerca un’alternativa efficace all’esercizio su strada o in palestra. La cyclette orizzontale, chiamata anche recumbent o reclinata, si caratterizza per la presenza di uno schienale che rende la seduta più confortevole e meno gravosa sulla schiena. La cyclette […]