In questa guida spieghiamo quali sono i benefici derivanti dall’utilizzo della cyclette. Negli ultimi anni sono stati numerosi gli italiani che hanno deciso di acquistare una cyclette per rimettersi in forma e per inseguire svariati obiettivi di allenamento. E in fondo è giusto che sia così, perché le cyclette possono davvero andare incontro a tutte […]
Utilizzo Cyclette
Cyclette o Step – Cosa Scegliere
In questa guida spieghiamo cosa scegliere tra cyclette e step in base alle proprie esigenze. Vuoi tornare in forma ma non sai quale attrezzo da palestra e quale tipologia di allenamento siano i più indicati per garantirti i risultati sperati in tempi brevi? Se quello che cerchi sono cosce e glutei scolpiti, quasi certamente ti […]
Come Utilizzare la Cyclette per Dimagrire la Pancia
Per chi desidera dimagrire la pancia e migliorare la forma fisica in generale, la cyclette rappresenta un’ottima soluzione. Questo attrezzo permette di allenarsi in casa, riducendo l’impatto sulle articolazioni e consentendo di regolare lo sforzo a seconda delle proprie esigenze. Prima di cominciare, è utile sapere come pianificare il programma di allenamento, capire quanto tempo […]
Cyclette o Stepper – Cosa Scegliere
Quando si tratta di scegliere un attrezzo cardio per allenarsi in casa, spesso l’attenzione si concentra su due macchine molto diffuse, la cyclette e lo stepper. Entrambi consentono di svolgere un’attività aerobica a basso impatto e di lavorare sul sistema cardiovascolare, ma si caratterizzano per un differente coinvolgimento muscolare e una diversa intensità di esercizio. […]
Cyclette Elettromagnetica o Cyclette Magnetica – Cosa Scegliere
La scelta tra una cyclette magnetica e una cyclette elettromagnetica dipende dalle esigenze di allenamento e dalle aspettative di chi la utilizza. Entrambi i modelli sono basati su un sistema di resistenza che permette di regolare lo sforzo durante l’esercizio, ma la tecnologia impiegata per generare questa resistenza risulta molto diversa. Tale diversità si traduce […]