Per chi desidera dimagrire la pancia e migliorare la forma fisica in generale, la cyclette rappresenta un’ottima soluzione. Questo attrezzo permette di allenarsi in casa, riducendo l’impatto sulle articolazioni e consentendo di regolare lo sforzo a seconda delle proprie esigenze. Prima di cominciare, è utile sapere come pianificare il programma di allenamento, capire quanto tempo […]
Utilizzo Cyclette
Cyclette Orizzontale o Verticale – Cosa Scegliere in Base alle Esigenze
La scelta tra una cyclette orizzontale e una cyclette verticale può generare numerosi dubbi, soprattutto quando si cerca un’alternativa efficace all’esercizio su strada o in palestra. La cyclette orizzontale, chiamata anche recumbent o reclinata, si caratterizza per la presenza di uno schienale che rende la seduta più confortevole e meno gravosa sulla schiena. La cyclette […]